【导语】：汕头市教育局发出致家长的一封信，倡议学生及家长春节期间减少跨市出行，请尽量跟孩子在汕头度过寒假、加强防控教育、做好健康监测、关注孩子健康、注意饮食卫生、丰富假期生活。
尊敬的家长朋友：
您好！目前境外新冠肺炎疫情防控形势复杂严峻，根据国务院和省、市关于新冠肺炎疫情常态化防控工作的决策部署，市教育局在此特致信提醒您，请配合做好孩子的假期疫情防控工作。
1.减少跨市出行。请尽量跟孩子在汕头度过寒假，春节期间减少串门、聚餐，不出境，不前往中、高风险地区。确需跨市出行，请妥善做好个人防护，并如实向学校班主任报备去向及起止时间，切勿漏报瞒报。
2.加强防控教育。请您继续带领孩子通过正规渠道，共同学习疫情防控知识，提高孩子自我防护意识，培养孩子养成科学佩戴口罩，注意勤洗手，室内常通风，保持1米以上社交距离等良好个人卫生习惯。
3.做好健康监测。返校前如实告知孩子14天内健康情况，尤其是孩子及家庭成员是否存在与来自中、高风险地区人员接触史，以及是否存在与境外回国人员接触等情况。中高风险地区学生返校时需出示7天内核酸检测阴性证明。做到学法守法，共抗疫情。
4.关注孩子健康。加强体育锻炼，在天气允许的情况下，每天至少保证1小时的阳光户外活动，保证均衡饮食和充足的睡眠，增强自身免疫力。教育孩子规范使用电子产品，避免长时间用眼，预防孩子视力下降。
5.注意饮食卫生。不购买来源不明的进口冷冻食品，引导孩子不买“三无”食品，对于超重或肥胖的孩子，提倡“低脂饮食”，远离垃圾食品。践行“光盘行动”，倡导“公筷公勺”，积极培育节约粮食、丰俭适度的健康文明生活方式。
6.丰富假期生活。抓住引领孩子精神成长的契机，对孩子进行生命教育，让他们懂得尊重生命，学会自我心理调适，懂得与自然和谐共生。积极开展家庭亲子阅读、文娱活动。培养孩子劳动意识，提高自我服务能力。养成良好个人及环境卫生习惯，开展好垃圾分类等。
健康的春节才是幸福的春节，安全的假期才是快乐的假期。家长朋友，感谢您一直以来对我市教育事业的关心！您的理解与配合，是对我们继续做好学校疫情防控和开学工作的最大支持，让我们携手齐心，共筑家校安全防护墙！
最后，在2021年春节来临之际，祝您和孩子身心健康、阖家幸福、万事如意！
汕头市教育局
2021年1月
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